小米山药苹果粥 宝宝腹泻食疗

撰写人:手机维修点 发表日期:2020-10-10

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食材准备:小米50g,苹果40g,淮山药30g

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小米山药苹果粥 宝宝腹泻食疗

小米洗净,提前在清水浸泡30分钟。

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山药洗净去皮,苹果洗净去皮去核备用。

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山药和苹果分别切成小丁备用。

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小米加水放入锅内,大火煮开。

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煮开后转中小火,放入山药和苹果丁拌匀同煮。

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继续小火慢熬15分钟,至小米软烂,山药和苹果丁也煮到软烂的状态,盛出就可以喝了。

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还可以放入料理机中打成细腻的米糊,更好消化。

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这样的糊糊7-8个月以上的宝宝就可以喝。

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